王东
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护肝降肝火常按三大穴位
发布时间:2023-02-06
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很多人都知道肝脏是人体的重要器官之一,所以在日常生活中一定要通过饮食来保护肝脏。事实上,如果肝脏出现不良症状,就会导致全身亚健康,甚至严重的疾病。因为肝脏有一定的解毒作用,如果肝脏出现问题,就证明人体的毒素不能很好的排出,所以会导致其他器官出现不好的症状。常按三个穴位,护肝降肝火。
1、
你好,擦大墩点。先盘腿而坐再坐直,用左手拇指按右脚大敦穴(第二趾侧大拇趾趾甲根缘约2mm处),左按15次,右按15次。然后用右手按左脚大敦穴,方法和左手一样。
2、
你好,记者太重。盘腿而坐,用左手拇指按压右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨间间隙按压,来回滑动20次。然后用右手按左脚太冲穴,和左边一样。
3、
你好,搓三阴交。先盘腿坐,再用左手拇指按右三阴交穴(小腿内侧,足内踝尖上方3寸,胫骨后缘处)。向左按15次,向右按15次。然后右手按左三阴交穴,就像左边一样。每天锻炼对你的健康有好处。
你好,过量饮酒和随意服药会造成肝损伤。睡眠不足还可能严重影响人的肝脏。很多人因为嘴馋,喜欢吃一些油腻的食物。这些有益的食物对肝脏伤害很大,经常吃腻了也会伤肝。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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