献血不能降低甘油三酯。

甘油三酯献血能量高吗？

甘油三酯，也就是三酰甘油，是体内的一种重要脂质，它在饮食、遗传、身体等原因的影响下，可能会偏高。高甘油三酯症通常被作为心血管疾病的一个风险因素，需要进行调整。以下是一些降低甘油三酯的方法：

甘油三酯主要来源于我们生活中所吃食物中的脂肪。是人体储存的脂肪和热量，但含量不能太高，否则会对人体造成很大的伤害。如果储存在皮下，会引起肥胖；如果储存在血管壁，会导致动脉硬化；如果储存在心脏，会导致心脏肥大；如果储存在肝脏，就会导致脂肪肝。所以，今天我们就来了解一下甘油三酯的分布，以及降低甘油三酯的五种方法。

如果只是单纯的甘油三酯升高，可以选择烟酸或贝特类降脂药物来降低甘油三酯。比较好的降脂药物有苯扎比、吉非贝齐、吉非贝齐，烟酸类降脂药物有阿昔莫司等。也可以用中成药，比如利平治，也可以降低甘油三酯。

降甘油三酯的药物，西药常用的是贝特类，比如非诺贝特、吉非贝齐等。中药常用的有荷丹胶囊、荷丹片、血脂康等。调节血脂用药是一方面，积极的改善生活方式同样重要。平时要注意低脂饮食，适量运动，并且要把体重控制在正常的范围内。尽量不吃蟹黄、油炸食品、动物脂肪、动物内脏等。每周进行3-5次的适量的体育锻炼。日常生活中饮食方面要注意以下几点：1、减少脂肪的摄入量。因为饱和脂肪酸过多，可以使甘油三酯增高，加速血液的凝固，促进血栓的形成。所以在日常的生活中提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂，烹调时应当采用植物油；2、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可缺的物质，但是摄入过多，危害就很大。所以在日常的生活中建议多吃豆制品类；3、供给足量的蛋白质。甘油三酯高的病人还要注意蛋白质的来源非常重要。应选择富含优质蛋白质的食物，且植物蛋白质的摄入量要＞50％；4、适当的减少碳水化合物的摄入量。不要过多的吃糖和甜食，因为糖可转化为甘油三酯，每餐应吃七八分饱，应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品含纤维素高，具有降血脂的作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。

以下是降低甘油三酯的8个建议：

甘油三酯高到可以献血吗？

甘油三酯是血脂的重要成分之一，对成年人来说是正常的。

这几天一直感觉胃口不好，感觉肝脏出现了一些异常情况。本来我以为是这几天胃口不好造成的。后来去医院检查，才发现是因为甘油三酯水平高。不过我对这个病了解不多，医生也嘱咐我要注意饮食，降低体内甘油三酯水平。但是，不知道怎么减，很苦恼。