神经衰弱一般是由于心中的压力是否已经发泄完毕，从而刺激了患者的神经。这是一种精神疾病。由于情绪紧张或精神紧张，过度用脑和长期焦虑会导致神经系统异常，产生一些功能性疾病，如睡眠障碍、头晕、健忘、坐立不安等。这些也叫神经衰弱。很多人对这些症状很苦恼，我就教你几个治疗神经衰弱的有效方法。还有治疗神经衰弱要多少钱。

1、

心理治疗一般用于神经衰弱，主要是沟通治疗。第一，与患者建立良好的关系，通过沟通，使患者认识到自己，逐步引导和消除患者的疑病观念，使患者得到很好的释放。必要时可以使用药物治疗，可以起到安神的作用，帮助患者调整生理紊乱；也可以用针灸等疗法。

2、

患者一定要注意合理安排自己的作息时间，避免熬夜。睡前可以喝一些有助于睡眠的食物，比如牛奶等。睡前也可以听一些节奏舒缓的轻音乐，也会有助于患者睡眠。

3、

平时患者可以根据自身情况做一些户外运动，比如散步、打太极拳等，既能提高身体素质和免疫力，又能在早期锻炼中获得乐趣，有利于疾病的治疗。

对于这类疾病的患者来说，除了药物治疗，日常生活中的保养是最重要的因素。因此，患者应消除心理影响，积极乐观地配合医生进行治疗，使病情得以恢复。