腰椎间盘突出症和椎管狭窄可以通过常规维持、药物治疗、物理治疗、手术等方法进行治疗。

一、日常保养:平时注意休息，养成良好的体态。睡觉的时候要用软硬适中的床垫。必要时可以戴牙套缓解疼痛。

二、药物治疗:可采用药物治疗病情，如非甾体抗炎药、神经营养药等。药物可以起到一定的缓解疼痛和神经压迫症状的作用。

三、理疗:如热疗、按摩、推拿、牵引等。

四、手术治疗:如果神经压迫症状严重，或者髓核突入椎管，保守治疗无效，可以选择手术治疗。