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朱航
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知识库 二期糖尿病应该吃什么好
二期糖尿病应该吃什么好
发布时间：2023-02-01
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二型糖尿病患者需要终身的生活方式干预。适当的运动、饮食控制和药物治疗。所以，饮食上尽量做到规律、定量、固定餐，尽量吃一些低血糖指数的食物，不要喝粥。用药方面，必须在内分泌科医生的指导下用药。有许多药物可供选择，包括口服降糖药、注射降糖药和皮下胰岛素。口服降糖药包括双胍类、磺脲类、格列奈类、阿卡波糖、西格列汀、达帕利嗪等。胰岛素还有长效、短效、速效和预混胰岛素。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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二期糖尿病吃什么好
谷物是糖尿病患者的主要能量来源，包括谷类、土豆和杂豆。每天应该吃250-400克。选择多种食物，如土豆、山药、玉米和芋头。这些食物可以代替主食。这些食物的血糖生成指数很低，而且富含膳食纤维、维生素和微量元素。更换主食后，血餐后血糖会相对稳定，但不容易明显升高。患者可以在主食中多吃蒸玉米、黑米、糙米、小米。适量吃燕麦片、杂粮、馒头、小米粥、全麦面包。因为上述食物在胃肠道滞留时间长，吸收率低，升糖指数低，血糖会慢慢升高。蔬菜每日摄入量应达到300至500克，尤其是带叶的绿色蔬菜。尽量选择脂肪含量低的瘦肉动物或禽类，鱼类可以适当多吃。
张久亮
发布时间：2023-02-01