孙松朋
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咳嗽能跑步吗
发布时间：2023-02-02
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我每天会坚持跑一个小时，也就是养成了两三年的习惯。我已经开始有些感冒了，真的很奇怪。我的身体什么时候变得这么虚弱了？说实话，我都不记得上次感冒是什么时候了。感冒了怎么办？感冒咳嗽可以跑步吗？
不建议感冒咳嗽跑步，因为感冒咳嗽跑步容易出汗。湿衣服和寒冷会加重感冒。你需要等到感冒和咳嗽完全治愈。需要及时服用口服感冒药和消炎药，并服用止咳药进行治疗。需要多喝温水，注意休息，注意保暖。一般坚持治疗，病情会逐渐好转。
大多数时候，我们咳嗽，主要是因为感冒。我们能不能跑步取决于咳嗽的程度和跑步的强度。如果你有轻微的咳嗽，喉咙没有明显的不适，跑步的强度只是慢跑，或者在室内跑步机上跑步，那么你应该还是可以正常跑步和锻炼的。毕竟，经常跑步和锻炼可以提高我们的抵抗力，这可能有助于治疗咳嗽。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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