糖尿病是一种非常常见的慢性病，血糖含量很高。一般来说，肥胖的人更容易得这种病，因为他们的血糖更高。但据相关调查报告显示，近年来，由于生活方式的改变，很多身材苗条的人会患上糖尿病。他们生病的原因是什么？

遗传和“先天环境”是糖尿病的一个危险因素。科学家发现，在北方或气温寒冷的地方，为了抵御寒冷，人们的体质已经进化了几代以适应环境，这里的人血糖含量普遍高于其他地区。因为抵抗寒冷需要身体产生更多的热量来保持身体温暖，保证血液循环顺畅，这样才不会被寒冷的温度冻僵。但高血糖体质容易诱发胰岛素分泌缺陷，从而导致糖尿病的发病。根据调查，在这些地区，每四个糖尿病患者中就有一个糖尿病病例达到或超过其父母的水平。可见，先天遗传与“先天环境”的相互作用是诱发糖尿病的关键因素。

除了先天因素和先天环境导致的因素外，大部分糖尿病都是后天生活环境导致的。随着社会环境的稳定，社会经济有了很大的进步，使人们过上了舒适稳定的生活，生活质量的提高使人们更容易享受机会。

研究表明，糖尿病高发的年龄段多为男性和40岁以后的老年人。为什么会这样呢？首先，大多数人在40岁以后，已经走过了艰苦创业的阶段，在年轻的岁月里，没有享受到生活的机会和条件，而物质条件的相对匮乏，并不构成糖尿病的外在历史条件。大多数成年人和40岁以后的老年人都有稳定的职业或者已经退休，辛苦工作多年享受幸福。另外，物质生活的提高促进了享乐性暴饮暴食，缺乏运动导致肥胖，导致身体肥胖。

近年来，糖尿病的发病率越来越年轻化，这与很多年轻人不良的生活习惯和舒适的生活环境有很大关系。生活环境的改变使得许多年轻人没有足够的时间锻炼或者因为他们懒惰。此外，不加控制的饮食导致一定程度的“营养过剩”，使他们发胖，从而为诱发糖尿病埋下隐患。那么糖尿病真的是胖子的专利吗？

不是，根据医学家的临床诊断，一些“瘦子”已经成为糖尿病的对象。这类人大多吃喝过度，小便过多。通过询问发现，这些人长期处于高度紧张状态，从事的是脑力劳动。长期能量透支使得体内胰岛素分泌绝对不足，从而导致糖尿病。对于这些人来说，合理的作息尤为重要。

我们不难得出结论，除了先天因素，预防糖尿病最有效的方法就是保持良好的生活习惯，从根本上切断可以诱发糖尿病的因素，保持适当的运动，早上起来跑一会儿，如果离上班的地方不是特别远，可以骑自行车上班。保证饮食规律，不要暴饮暴食，少吃高脂肪高热量的食物，防止身体因为“营养过剩”而发胖。你可以在晚上做。

多喝枸杞茶也有利于降血糖，控制血糖，对糖尿病有一定的预防作用，特别是对糖尿病引起的视网膜损害。这是因为糖尿病的并发症会导致肾虚，而糖尿病引起的肾脏疾病的显著特点是肾阴虚热，而枸杞具有滋补肾阴的作用，从而达到滋阴补肾、益智的目的。

相信经过本文的详细介绍，大家都可以知道体型小的人会患糖尿病的原因了。不管你是胖是瘦，你都不能确定自己会生病。希望大家看完这篇文章能有所启发。希望大家都能养成良好的生活习惯。