如今，越来越多的青少年患有牙龈炎，给他们的日常生活和学习带来了许多麻烦。因为牙龈炎的发生伴随着剧烈的疼痛，青少年痛苦很大。那么，有哪些应对青少年牙龈炎的方法呢？以下是专家给出的答案:

青少年牙龈炎，主要致病因素是牙菌斑。牙菌斑是一种细菌生物膜，即细菌菌落，被基质包裹，相互粘附，附着在口腔内的硬组织表面，如牙面、牙间隙、义齿表面等，生长繁殖。牙菌斑没有矿化，是软的，但是不能用水冲走，也不能漱口去除。口腔中的大多数牙菌斑可以通过刷牙和使用牙线来清除。但是，很多青少年并没有形成良好的刷牙习惯，一些局部口腔因素，如乳牙和恒牙的替换、牙齿萌出、牙齿排列不规则和拥挤、佩戴各种正畸矫治器等也会影响刷牙效果。同时，青少年时期内分泌尤其是性激素的变化明显，也会刺激牙龈组织产生明显的炎症反应。以上因素增加了青少年患牙龈炎的几率。

青少年牙龈炎又称青春期牙龈炎，是指青少年牙龈组织的慢性非特异性炎症。平时男生女生都可以生病，只是女生多一点。牙龈的炎症更容易发生在前牙唇侧的龈缘和龈乳头处。临床表现为龈缘和龈乳头明显肿胀，牙龈鲜红或暗红，质地柔软，牙龈与牙齿分离，形成龈袋。患者经常在刷牙和吃硬物时牙龈出血。有的患者会在咬过的馒头上发现血迹。部分患者有口臭，但通常没有疼痛、敏感等自觉症状。

刷牙出血是牙龈炎的敏感自查指标。如果一个青少年有这种症状，说明他的牙龈炎症已经到了一定程度。这个时候他应该及时去看医生，找牙医检查，诊断，治疗。通常情况下，牙医应首先教会患者如何彻底清除牙菌斑，如正确刷牙和使用牙线。然后，医生要进行洁治，俗称洗牙，去除牙菌斑和牙结石。牙龈肿胀病程短但不严重的患者，一般经过口腔基础治疗后即可恢复，同时保持良好的口腔卫生。基础治疗后，牙龈肿大病程长、增生严重的患者，如果牙龈仍肿大，恢复正常形态，则需要进行牙龈切除术。

需要提醒年轻朋友的是，在换牙和萌出的过程中，要多注意口腔卫生。牙齿不整齐、拥挤的患者不仅要进行正畸治疗，还要注意佩戴有利于控制牙菌斑、对牙龈组织刺激小的矫治器，并用专门设计的牙刷刷牙。而且，每次吃完食物后都要刷牙，清除残留在牙齿表面、牙齿与正畸矫治器之间的食物残渣。总之，彻底有效地清除牙菌斑，保持良好的口腔卫生，是预防青少年牙龈炎和牙龈炎复发的最有效方法。

专家提醒:牙龈炎的发生严重威胁着我们的口腔健康。所以要高度重视，不要因为是小病就忽视了。这样做只会让病情越来越严重，然后只会让自己更痛苦。