施爱群
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前交叉韧带重建后的寿命
发布时间：2023-02-06
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前交叉韧带重建后的寿命因人而异。前交叉韧带重建后，每个人的寿命可能不同。有些人可以安全的生活或工作一辈子，甚至适当的运动。但有些人不重视，几年后韧带可能会松弛甚至断裂。
所以韧带重建后，一定要注意保护好自己的韧带。一般不推荐对抗性运动。比如活动前需要做适当的拉伸运动，也可以做适当的水上运动。同时，即使过了最佳康复期，平时也要注意加强膝关节周围的肌肉锻炼，比如大腿肌肉、关节周围的小肌肉群、本体感觉等。可以找专业的康复医师，在他的指导下一步步进行完整的康复锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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