李红冬
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糖尿病能吃玉米吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病是临床上常见的慢性代谢性疾病。糖尿病的发生对人体的危害很大，糖尿病患者的饮食很重要。
那么，糖尿病人可以吃玉米吗？答案是肯定的，玉米的含糖量约为73.2%，升糖指数为55%。玉米营养丰富，包括可溶性粗纤维或可溶性纤维状蛋白质脂肪、矿物质和多种维生素。糖尿病人可以吃玉米，所以临床上糖尿病人可以吃玉米。这种食物玉米含有皂甙，也有一定的降血糖作用。玉米属于粗粮，可以作为糖尿病人的食物。作为主食，对于糖尿病患者来说，每天摄入少量玉米有助于降低血糖。
此外，除了玉米，还可以选择其他粗粮，包括燕麦、黑米、绿豆、红豆、黑豆、大豆或薏米、高粱米、小米等，都适合糖尿病人食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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