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田亚丽
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知识库 高尿酸血症饮食指导 掌握高尿酸血症四大饮食禁忌
高尿酸血症饮食指导 掌握高尿酸血症四大饮食禁忌
发布时间:2023-02-03
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高尿酸血症的发生与现代人不合理的饮食习惯密切相关。大部分患者的疾病都是因为饮食不健康,经常吃一些不好的食物,导致尿酸升高。因此,为了很好地控制尿酸,患者应该特别注意自己的饮食。下面我们来看看患者应该注意的饮食禁忌。

1.不要吃嘌呤高的食物:动物性食物含嘌呤多。患者应忌食脑髓、骨髓、动物内脏、贝类等食物。火锅也属于这类食物,因为火锅的原料大多是红肉、动物内脏、贝类、海鲜。患者经常食用会引起关节肿胀疼痛。

2.限制脂肪的摄入:由于脂肪会影响尿酸的排泄,患者应少吃肥肉、烧鹅、烧鸡、油炸食品和奶油类食物。烹饪食物时应使用植物油,并使用刺激性较小的调味品。

3.限制高蛋白食物的摄入:蛋白质也要适量摄入。适合患者食用的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鸭肉等。肉要煮,但不允许喝汤。红烧肉、炖肉要忌口。

4.不饮酒:患者最好不要饮酒,饮酒会抑制尿酸的排泄,诱发痛风。因此,患者不宜饮酒,其他含糖饮料患者不宜饮用。果糖会促进尿酸的产生,患者可以多喝白开水和淡茶。如果每天能喝2000ml到3000ml的水,对尿酸的排泄是非常有利的。注意不要喝浓茶或咖啡。

通过上面的介绍,我们都知道了高尿酸血症的饮食禁忌。对于这种疾病,有许多食物要避免,尤其是痛风患者。如果他们不注意禁忌,随便吃,不仅会影响尿酸的控制,还会引起严重的痛风。所以患者一定要知道哪些食物不能吃,同时注意按时服药。只要积极治疗,痛风是可以避免的。


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