由于现代生活水平的提高，再加上现代人运动少，生活不规律，肥胖的人很多。肥胖在某种意义上可以算是一种疾病，它会对健康产生不良影响。如果不加以控制，可能会导致各种疾病。其实肥胖不能一概而论。肥胖的原因在不同的情况下是不同的。有三种常见的肥胖类型。

1.饮食性肥胖

这类患者主要是由于暴饮暴食引起脂肪堆积而导致肥胖。这种情况主要是由于患者在日常生活中不注意饮食，经常暴饮暴食，经常吃热量较高的食物，而忽视了体育锻炼。这类肥胖患者需要逐渐控制自己的食量，并加强体育锻炼，慢慢减肥。不要心急，欲速则不达。如果控制食欲，让体重快速下降，很容易引起反弹。

2.水肿肥胖

这种肥胖又称“痰湿肥胖”，主要是体内痰湿过多，水排泄不畅所致。患者主要是下半身肥胖。这类患者需要通过消除体内痰湿来调理身体，平时也要加强体育锻炼。

3.身体缺陷肥胖

这类患者主要是身体虚弱，阳虚，体内“元气”不足，导致机体新陈代谢缓慢。这类病人特别容易疲劳。在这种情况下，他们应该注意照顾身体，加强营养，多锻炼，养成良好的生活习惯。

从上面我们知道，肥胖有很多种类型，不能一概而论，也不能盲目跟风通过减肥药来减肥，这样只会对身体产生更不利的影响。肥胖患者首先需要知道自己是什么类型的肥胖，找出肥胖的原因，然后根据自己的身体状况制定出一套适合自己的减肥方法。