很多人都知道身体没有什么大的病痛，去医院检查也没用。但是，如果身体确实有一些不适和小毛病，很多人会选择艾灸进行调理。虽然艾灸没有什么禁忌，但是艾灸后还是有一些注意事项的。如果你喜欢用艾灸来调理身体，那就来了解一下艾灸后需要注意什么吧。

艾灸是中医针灸疗法之一。它以艾条为工具，加热具有物理特性的穴位皮肤，从而刺激人体气血，达到调理身体的效果。无论什么样的人，艾灸后身体都会有反应。从中医的角度来说，这是一种驱病驱寒的反应。有的朋友刚开始咳嗽。艾灸后咳嗽可能加重，两天后恢复。这是艾灸的祛病反应。相反，有一种情况，原来的病情会加重，比如艾灸后鼻窦炎更严重。这时候我们就要判断是驱病反应，还是患者对艾灸烟雾不适应导致的更严重的鼻窦炎。所以要根据实际情况进行判断和调整。

大家都知道艾灸没有技术难度，几乎每个人都能做到。但是艾灸后还是有一些需要注意的地方。艾灸前，如果你是喝醉的朋友，或者空腹吃饱的朋友，或者大病初愈的朋友。如果是这种情况，不建议艾灸。其次，艾灸期间要经常补水，多喝温水，避免冷水。艾灸后一定要注意身体的保暖，尤其是艾灸部位的保暖。如果艾灸后想出门，建议休息半小时再出门。

我们每个人的身体状况都不一样，所以同一个人艾灸后，一个人对另一个人的病没有反应是很正常的。艾灸的反应也适合我们观察自己的身体状况。所以艾灸后一定要注意记录身体的反应，既可以调整艾灸的强度和进度，也可以加强对身体的控制。