高三的时候，学习很紧张。我一直努力学习，忽视了自己的健康。所以导致口腔溃疡。虽然刚开始只是3-5个溃疡，但是看了医生，吃了药，溃疡就好了。但是过了一段时间，又重复了一遍。这对处于紧张复习阶段的我产生了一定的影响。我妈怕耽误学习，就带我去看了医生。医生开了中药，教了一些小的治疗方法。给大家分享一下医生教的方法，希望能给大家一个参考。

1、

发病时常伴有便秘、口臭等。你要注意排便通畅。可以每天喝一杯蜂蜜水。多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，可以帮助清胃，有助于口腔溃疡的恢复。

2、

生活、学习、工作压力大的时候，要减少压力，放松精神，避免过度劳累。充足的睡眠很重要。可以多做户外活动，打球，跑步。

3、

女性比男性更容易生病。所以女性一定要注意保养，不要过度减肥，每天要摄入足够的蛋白质、大豆、洋葱等。