我现在也不是特别老，刚刚三十出头。很多人从远处看自己就觉得很年轻，因为天生一张娃娃脸而很欣慰，但又不敢近距离看自己的皮肤。我皮肤状态很差，现在居然有黄褐斑。我现在很苦恼，不知道该怎么办。请问中医针灸治疗黄褐斑效果如何？

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黄褐斑本来是只有中年女性才会有的疾病，但是很多女性因为从小化妆，没有做好卸妆或者因为外界灰尘的污染，很容易早期感染黄褐斑，所以要注意。

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中医针灸治疗黄褐斑效果非常显著。与西医相比，中医的治疗虽然时间长，但效果明显，副作用很小。不过还是每周去针灸一次比较好。

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黄褐斑的治疗主要与患者心态的调整有关。患者一定要保证自己有一个快乐乐观的心情，不要有悲伤或不适等极端情绪，多参加打羽毛球等运动。

注意你的饮食健康。不要吃不健康的食物或碳酸食物。可以多吃绿色蔬菜或水果，如猕猴桃、西瓜等。