刘爱华
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吃炸鸡喝啤酒会高血脂吗
发布时间:2023-02-03
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经常吃啤酒炸鸡容易导致高血脂。炸鸡含有丰富的脂肪酸和胆固醇,而食物中胆固醇和脂肪酸摄入过多,容易使患者胆固醇水平超标。过量摄入酒精会抑制肝脏中脂肪酸的氧化,增加脂肪酸的合成,导致高甘油三酯血症,容易导致低密度脂蛋白水平过高。所以经常吃炸鸡,喝啤酒,很容易导致高血脂。建议增加高纤维的饮食,包括蔬菜、水果、豆类、紫菜等食物。主食中还可以适当添加玉米、燕麦、小麦、荞麦等食材。
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