患有性功能障碍的男性往往表现得非常颓废，整天喝酒抽烟解闷，每天总是自暴自弃。不与人交谈，尤其是不与女性交谈，就会对女性产生一定的歧视和敌意。严重的话，你可能会面临女性鄙视却又恨不得杀了她们的变态心理。那么，如何拯救一个处于水深火热中的性功能障碍的男人呢？

1.避免不良生活习惯、不健康饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。

2.消除疾病。必要时应去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或内分泌疾病、各种全身性慢性病等其他疾病。

3.积极参加体育锻炼。持续适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。坚持每天运动可以调节神经脑力劳动或神经体液紊乱，如每天慢跑或散步30分钟。争取规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

4.遇到烦恼和悲伤时，要冷静思考，不要长期背负精神负担，及时放松和调整自己的紧张状态，缓解和消除焦虑情绪。做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、参加集体活动和阅读有用的书籍，或者和家人朋友说说话，会让你心情变好，性压抑也会逐渐消失。

男人做事要有责任心。有问题就要想办法及时解决，而不是整天颓废。对于男性来说，性功能障碍一定要重视。患有性功能障碍的男性应尽早去正规医院接受治疗。只有在良好的环境下，积极配合医生解决问题，才能早日摆脱性功能障碍。让我们行动起来。