何峰
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如何改善弱精症
发布时间：2023-02-04
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精子弱精子症很常见。精子弱精子症会影响生育能力。虽然我们检测过，比如A级精子少于25%，A加B少于50%，就叫精子弱精子症，可能会影响你生孩子的几率。但是你可以通过尽可能多的锻炼和吃来改善。当然你得找出原因，改正才是根本之道。平时要注意。第一，要戒烟，少喝酒，因为吸烟会影响精子活力，过量饮酒也会影响精子活力。另一种饮食不存在。我们得补充一些微量元素和维生素来改善。我认为这些东西可以从饮食中提取。饮食均衡，多吃水果和蔬菜，如西红柿、苹果等，富含维生素和微量元素。这些对你的生殖能力和睾丸的生精功能都有帮助。还有一些绿叶蔬菜，缺一不可，包括一些粗粮，包括坚果，比故意吃一些生精药要好得多。
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