商建伟
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胆固醇含量鱼
发布时间：2023-02-03
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大多数有鳞的淡水鱼胆固醇含量相对较低。尽量不要吃鱼头、鱼卵、鱼内脏。这些内脏胆固醇含量高，但鱼可以正常食用。
以及海鲜中没有鱼鳞的鱼，胆固醇含量比较高。高血脂患者尽量少吃，或者尽量选择胆固醇含量低的鱼类。
平时需要多注意运动，有助于脂类的代谢，多吃新鲜蔬菜水果。在血脂偏高的情况下，及时口服药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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