在人体内，乳酸菌作为一种有益健康的真菌，如果缺乏太多确实会造成不良影响。那么乳酸菌少了会造成什么样的影响，如何补充乳酸菌是我们今天要了解的重点。这个知识大家一定要多了解。

乳酸杆菌多因抗生素或过度清洁而失衡，容易患霉菌性阴道炎。此时可以用10%稀释的碳酸氢钠清洗阴道，改善因酸度降低引起的阴道炎。而且乳酸棒是阴道的正常菌群，可以提高阴道的自洁能力和免疫能力。乳酸菌减少时，可用生理盐水塞入阴道，即乳酸菌胶囊，口服富含乳酸菌的21姜维他命。所以乳酸杆菌减少时可以补充药物。如果乳酸菌适当减少，没有影响，患者可以喝点酸奶，也有同样的效果。

在阴道内，乳酸菌的主要作用是利用阴道内的糖原产生乳酸，从而维持阴道内的酸性，抑制其他细菌的繁殖。乳酸杆菌的减少意味着阴道的自我保护能力减弱，容易被感染。建议买一些乳酸菌片补充一下。当然，也可以使用特殊的阴道乳酸菌胶囊。这个药我们已经了解过了，不是特别贵，但是购买后要求更多。当你回家时，你应该先把它放在抽屉里。

以上，我们也知道了乳酸菌的作用，以及缺乏后如何补充。作为生活在其体内的有益微生物，具有保护人体健康的功能。所以不能让乳酸菌太缺乏。一旦亏虚太多，阴道会受到最直接的影响，尤其是女性。