随着工作节奏的加快，胃炎的发病率越来越高，并且呈现出低龄化的趋势。胃炎虽然不是什么大病，但是严重到影响我们正常的工作甚至生活。所以得胃炎并不可怕，饮食护理才是最重要的。

1、

胃炎患者要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷的食物，最好是温热易消化的食物，多喝营养丰富的汤，可以在一定程度上保护肠胃。胃炎患者一定不能吃花生，因为花生会引起消化不良，加重胃痛症状。

2、

胃炎患者要注意食物的酸碱度。当胃酸过多时，他们应该吃碱性食物，以有效抑制或中和胃酸过多引起的胃部不适。比如酸奶、豆浆、馒头或者面包都可以中和胃酸。消化不良时，应多喝汤或果汁，刺激胃酸分泌，有助于消化。

3、

患者应少食多餐，以减轻肠胃负担，注意营养均衡，不要偏食挑食，适当做一些运动，增强体质，提高免疫力，有助于肠胃功能的恢复。