孙正
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心悸心慌该怎么办呢？
发布时间：2023-02-02
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我同桌大学一直学习很好，但是最近精神不太好。想到马上就要毕业了，整天心慌，焦虑。感觉心慌怎么办？
根据你的简要描述，这是心慌、心悸，是心脏病的症状。最好及时去正规三甲医院和心内科做一个全面的检查，或者做个心电图和超声检查。通过这些检查，应该可以排除心脏的器质性疾病。同时要注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，注意睡眠，饮食清淡，戒烟戒酒，注意保暖，不要感冒，或者深呼吸。慢慢呼吸几次，可以改善。如果这种情况持续三个月以上，影响睡眠和饮食，还可能出现焦虑症，就要去三级医院的心理科检查，遵医嘱服药或心理治疗。同时，坚持运动，和家人朋友聊天，听舒缓的音乐也可以改善这种情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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