口腔溃疡可以说大家都吃过。吃热的食物时，口腔容易起泡、糜烂、疼痛。不是什么大病，但是挥之不去很烦。不要说不能享受美食，有时候连喝酒都要忍受痛苦。面对这些烦恼，如何摆脱？下面是一些帮助你摆脱口腔溃疡的小方法。

1、

一、巧用蜂蜜。蜂蜜有舒缓和保湿的功效。清洁口腔后，用无菌棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面。暂时不要吃东西。大约15分钟后，可以用水吞下蜂蜜，然后继续涂抹。一天可以反复擦拭几次，加快愈合。

2、

第二，巧用维生素E。维生素E有降温和杀菌的作用。用针刺破维生素E胶囊，取出药液涂于口腔溃疡处，保持一分钟，每日服用四次，饭后睡前使用。一般3天后效果显著。

3、

第三，巧用维生素B2。维生素B2具有清热解毒的功效。将维生素B2磨成细粉，与适量香油混合，制成稀糊状。每日4-6次涂于溃疡面，一般2-3天，口腔溃疡可大大改善。

口腔溃疡多为上火所致，不宜吃辛辣、酸、寒等食物。口味要清淡，多喝水。