王伟
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跑完步腿疼是什么原因
发布时间：2023-02-03
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跑步后腿疼是什么原因？
当出现跑步腿痛时，首先要考虑到可能是由于日常生活中运动量少，或者是因为不去运动，突然做这种高强度的运动，会导致腿部肌肉损伤或炎症，刺激周围组织，从而产生疼痛。跑步腿疼不能排除是因为跑步时穿的鞋子不合脚，或者是因为跑步时拉伤了肌腱或肌肉，导致疼痛。
跑步后腿疼，建议严格卧床休息最好，可以早期冷敷帮助缓解。后期可适当热敷，可促进血液循环，避免疼痛进一步加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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