九岁的孩子正处于生长发育的高峰期，容易造成营养不良。如果不能及时发现和治疗，会对他们的身体造成进一步的伤害。对此，建议轻度营养不良的孩子调整日常饮食，积极补充身体必需的营养素，包括蛋白质类食物、维生素类食物、蛋白酶类食物等。，并适当地接纳他们。下面给大家详细介绍一下。

1.蛋白质食品

蛋白质是维持机体运转的重要支撑。优质蛋白质不仅可以帮助营养不良的恢复，还可以平衡体重，防止脂肪的过快增长和超重。生活中常见的优质蛋白质有瘦肉、大豆、鸡蛋等。，可以根据孩子的喜好选择搭配。

2.维生素食品

维生素也是人体的一种必需营养素，尤其是维生素C和维生素d，适当补充不仅有利于其他营养素的吸收和利用，还能有效提高儿童的免疫力，从而预防因营养不良而导致的免疫力低下、身体虚弱、体弱多病等问题。大多数维生素存在于水果和蔬菜中，如猕猴桃、草莓、绿色蔬菜等。不喜欢水果和蔬菜的孩子也可以将这些食材榨汁食用。

3.蛋白酶食品

合理摄入蛋白酶，不仅能有效利用和吸收蛋白质，还能调节胃肠功能，特别适合吸收不良引起消化不良的儿童。生活中常见的蛋白酶食物有青木瓜、南瓜、豆类等。另外，生鸡蛋中蛋白酶含量比较高，但因为卫生问题，不建议消化不良的孩子食用。

综上所述，九岁儿童营养不良在饮食上没有绝对的预防措施。只要营养摄入全面，控制零食摄入，有利于营养不良的恢复和改善。但除了饮食，还需要适当增加孩子的运动量，晒晒太阳，这也有利于营养的吸收和转化。