青春来了之后，因为体内激素分泌旺盛，容易长痘痘。所以青春期的孩子要注意，这是正常反应。不要过于焦虑和紧张。只要他们平时养成良好的生活习惯，注意卫生，是可以控制的。那么他们应该怎么做呢？让我告诉你我的建议。

1、

长痘后一定要注意个人卫生，勤换毛巾，勤换衣服。你要给自己准备单独的毛巾，不要和别人混用，否则容易形成交叉感染。

2、

床上用品和枕巾也要经常清洗。得了痘痘之后，给自己买一套专门的祛痘产品，但是首先要确定是否适合自己使用。如果发现过敏症状，及时停用。如果不严重，就出现几个痘痘。我推荐用完美芦荟胶。

3、

如果长了痘痘，一定不能吃辛辣的食物，或者不容易消化的油腻食物。你要增加体育锻炼，促进新陈代谢，平时多喝水。而且注意不要挤痘痘，否则感染会更严重。

长痘后不要抑郁，迟早会下去的，一定要心情愉快。注意个人卫生。