相信很多朋友在生活中都会出现耳鸣的情况，而耳鸣病主要是指人体在没有任何外界刺激的情况下产生的异常音感，往往是耳聋的前兆。一旦发病，会对患者的正常生活造成一定的影响。在你的日常生活中，我们都应该了解一些相关的知识，这样才能照顾好耳朵，避免耳鸣。治疗耳聋耳鸣有什么注意事项？

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建议在日常生活中，患者首先要多进行体育锻炼，这样才能有效促进全身的血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血液供应，改善内耳的新陈代谢。选择各种适宜的运动，如太极拳、散步、慢跑等。

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另外，患者还可以做自我按摩，也是缓解症状的好方法。建议患者可以按摩耳廓的前后，这样可以促进耳朵的血液循环，延缓耳聋症状的发展。每次5-10分钟左右，以发热为度。

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最后，一定要保持良好的心态，尽量用开心的心情去面对一切，而豁达一点，少发脾气就是一个好办法。多与人交流，多思考，多做事，可以延缓衰老，预防老年性耳聋。务必避免接触噪音。

建议患者一旦确诊症状，一定要积极配合医生进行治疗。通常这种病的患者只要能积极配合医生进行治疗，就能达到治愈的目的。