现在我们的生活条件越来越好，父母却把孩子养得白白胖胖的。很多人认为这是健康的标志，所以胖一点没关系。其实对孩子的身体非常不好，还会因为肥胖引发其他疾病。让我们来看看导致儿童肥胖的三个关键时期是什么。

第一个关键期:母亲怀孕的最后三个月。

怀孕第7 ~ 9个月，孕妇体重不仅自身增加，胎儿体重也迅速增加。正常情况下，从怀孕第六个月开始，胎儿体重约为650g，到怀孕第九个月，胎儿体重为2,180g，比第六个月增加了1,530g。我们可以通过下面的数字来了解怀孕最后几个月胎儿的体重增加情况。

比如孕晚期母亲营养过剩，孕妈妈的体重(包括胎儿体重)增长过快、过多，不仅使胎儿体内的脂肪细胞数量增加，还会增加。出生肥胖会增加分娩的难度和产科并发症的几率，以及导致未来儿童肥胖的发生。但在怀孕的前三个月，应避免营养摄入不足。

第二个关键期:哺乳期的婴儿

一岁以下婴儿的体重和身长增长最快。对于人工喂养的婴儿，大多数家长过早(1-2月)添加半固体和固体食物，怕孩子吃不饱。注意:人工喂养婴儿在出生后的前三个月应避免喂固体食物。代乳品的摄入量不容易过量，尤其是6 ~ 8个月。应该用水果、蔬菜、米汤、面汤代替。有报道称，生命前三个月净增重3kg会明显增加青春期肥胖的概率(正常情况下，生命前三个月的体重增加为每月600g)。

第三个关键期:幼儿园阶段(3 ~ 6岁)

虽然1 ~ 2岁的孩子很少发现肥胖，但4岁以后会逐年增加。4岁以后，孩子的活动量会增加，消化功能会基本完善，食欲也会好。到处都是食品广告，比如糖果、饮料、冰糕、肯德基等。只要孩子想要，大部分家长都会给他们想要的，肥胖的机会也会更多。预防措施是从小养成良好的饮食习惯，避免偏食，少吃高糖、高脂肪、高热量的食物，多参加各种体育活动。如果能走路，尽量不要坐车，少坐电梯，多爬楼梯。这种生活方式的发展将对未来的生活产生重大影响，变得肥胖的风险将显著降低。

以上内容解释了预防儿童肥胖的三个关键时期。相信你看完这篇文章后会对这些知识有更好的了解，并提醒家长注意孩子在上述三个时期的体重变化，以免肥胖。