有一次，我拉肚子，很难受。我自己也觉得很不舒服。基本上一天拉肚子十几次，最后导致有些崩溃。这个时候我不知道该怎么办，因为我一个人在家。最后该怎么办？我妈妈回来了，带我去了医院。看了医生打针吃药，病情缓解了。这对我来说是一个新鲜的记忆，我永远不会忘记。下面是拉肚子后该吃的食物。

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首先，腹泻后要吃一些易消化的食物，比如一些粥或者一些鸡蛋。这样才能养胃，补充身体需要的能量。然后你会再次充满活力，你可以回到你正常的工作或学习。

2、

其次，拉肚子的时候可以吃点药止痛，也可以吃点面食，对胃比较好。也可以吃一些软糕之类的。不要吃太油腻的东西，吃点清淡的，慢慢养好肚子，还有肚子，补充一些水分。

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如果你不知道拉肚子后吃什么食物，那么你可以问问医生，让医生给你一些建议，不要自作主张，然后吃一些辛辣刺激肠胃的东西。那么你可能会再次引起腹泻，你可能会去医院，然后再打一针吃药，所以请避免这样。

腹泻后，也要注意饮食。不要吃特别辣的，要吃特别清淡的。只有吃点清淡的，胃才能恢复得更快。一定要遵医嘱。