双侧乳腺小叶增生又称双侧乳腺小叶增生、双侧乳腺囊性增生、双侧增生、乳房胀痛等。目前没有统一的名称，也没有统一的诊断标准。

双侧乳腺小叶增生与患者的工作压力、过度劳累、焦虑和激素水平变化密切相关。

患者需要避免紧张焦虑的情绪刺激，改善生活习惯，避免熬夜或食用刺激性食物。此外，患者可以服用一些疏肝理气、活血化瘀的中成药，可以缓解小叶增生带来的疼痛症状。

如果疼痛症状没有明显改善，也可以服用一些非甾体类消炎药缓解疼痛。患者需要定期检查双侧乳腺。