沈涤华
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含钾最高的食物
发布时间：2023-02-01
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缺钾可导致患者四肢无力，但一般补钾后症状可很快缓解。钾含量高的食物也会对一些心律不齐有帮助。我们平时吃的很多食物都富含钾。
比如黄绿色的蔬菜水果含钾量高，如鲜枣、橙子、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。，富含钾和人体必需的微量元素。柑橘和香蕉含钾量最高，要常吃。
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