生活中，有很多因素可以导致前列腺炎。在平时生活中，预防是关键。另外，如果中老年人出现类似前列腺炎的症状，比如排尿异常，一定要引起足够的重视。在这方面，飞铲是关键。以下是一些预防前列腺炎的常用方法:

预防前列腺炎的措施:

首先，男性应避免过度性交，以防止前列腺充血和肿胀。但也不提倡禁欲，因为前列腺液是精液的主要成分。禁欲后，前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。因此，50岁以上的男性每月性生活1-2次为宜。

二、有症状者可用热毛巾或热水袋温暖小腹及会阴，或进行热水坐浴，每日1至2次，每次15至20分钟。另外，用掌根和手指按摩自己的小腹和会阴，每天1-2次，每次20分钟，可以促进局部血液循环。

第三，如果排尿失败，腹胀明显，伴有疼痛，就已经是并发尿潴留了。除了热敷和按摩，还可以用听滴水声来诱导排尿。具体方法是适当拧开水龙头，以发出细长流水的声音为宜。如果没有条件，家属可以在盆里装满水，慢慢倒。

4或0岁以上男性，如其他原因引起的腹痛，应避免使用阿托品、颠茄、东莨菪碱等药物，谨防药物性尿潴留。

5.凡50岁以上的男性，出现排尿困难、尿频、排尿不畅或滴水等情况，应及时就诊，明确诊断。

6.不宜长时间骑车或骑马，以减少对前列腺的摩擦。久坐者应每隔2小时起身10 ~ 15分钟，以改善会阴血液循环。平时加强体育锻炼，选择18式操、间歇操、健身操等。此外，还可采用摇臀、摆腰、缩肛等方法，促进下半身和会阴的新陈代谢和血液循环，从而增强体质，延缓衰老，有效预防前列腺肥大。

男性在日常生活中要注意禁忌不良行为，尤其是避免长期受凉、久坐、前列腺充血。要知道现在前列腺充血是导致前列腺炎的一大因素。所以在日常生活中一定要保持警惕。