内分泌失调是指患者体内某个腺体功能失调，导致分泌异常。体内有各种各样的内分泌腺，其中一种脑垂体功能失调就会导致分泌异常，从而导致激素分泌过多或过少。这种情况叫做内分泌失调。内分泌失调，闭经，肥胖怎么办？

1.少吃快餐，远离毒素。饱和脂肪摄入过多会刺激雌激素的过度分泌。一旦过量摄入人工激素，体内毒素会不断增加，导致内分泌失调，所以少吃快餐。

2.养成良好的饮食习惯。内分泌失调的肥胖者应养成良好的饮食习惯，控制饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、蛋白质和维生素。这些食物可以从身体上调节内分泌，不要碰一些高蛋白食物和油腻的东西。

3.多吃调节内分泌的食物。如果想改善内分泌失调导致的肥胖，在饮食中多吃一些调节内分泌的食物，如西兰花、生菜等绿色食品，以增强肾、肝、脾的功能，维持激素分泌的平衡。黄色食物，如豆腐、南瓜、玉米、香蕉等，有助于女性调节内分泌，缓解经期和更年期的各种不适症状。

4.多做有氧运动。有氧运动可以提高身体的能量，有助于健康。除了有助于燃烧卡路里和减肥，还能给身体各个部位带来氧气，提高代谢率，有效燃烧脂肪。

5.中药对调节内分泌也有好处，可以配合激素类药物来调节和降低激素。

综上所述，是内分泌失调、闭经、肥胖的缓解方法。平时要养成健康的饮食和生活习惯，保证身体健康。应减少高脂肪食物的摄入，多吃新鲜果蔬和富含各种维生素的食物，保证充足的睡眠时间和质量，以保证机体的正常代谢。