刘薇
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肩袖损伤的运动
发布时间：2023-02-06
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肩袖损伤后还可以做哪些运动？我们还是要先评估一下。肩袖是肩关节周围四条肌腱的总称。对于一些中老年人来说，由于肌腱退变，在外力的作用下，可能会发生损伤。
如果伤势不太严重，可能会有一些疼痛，但抬举和各个方向的活动不受影响。这个时候基本上还是可以做一些适当的肩关节活动的。
但是要避免提重物，或者手举得太高拿不到很重的东西。如果损伤比较严重，疼痛非常剧烈，建议尽快手术修复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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