生完宝宝后发现自己很容易得阴道炎，而且总是时好时坏，感觉很不好，很苦恼。上次有个著名的妇科医生来找我们做女性讲解，还说了一些关于阴道炎的预防。我来分享一下。

1、

首先，预防阴道炎，患有阴道炎的女性朋友尽量少穿紧身内衣和牛仔裤，因为太紧身的裤子会让私处长期处于闷热肮脏的状态，细菌容易入侵。可以选择宽松透气的裤子。裤子也要勤换。消毒清洗后，在太阳下暴晒后要消毒，再穿。

2、

不要经常用清洗剂清洗阴道，会导致阴道内菌群失调，致病菌繁殖后形成阴道炎。因为正常的女性阴道炎环境具有自我清洁和自我保护的功能，只需要每天正常清洁即可。

3、

在外面玩尽量不要选择坐式马桶，因为坐式马桶含有大量细菌。如果你经常接触它们，细菌会很容易找到你。可以选择蹲式，这样可以减少接触细菌的机会。回家一定要彻底清洁身体，不给细菌滋生的机会。

饮用富含活性嗜酸乳杆菌的酸奶，可以促进有益菌的繁殖和生长，抑制有害菌的存活。