酸奶是一种很多人喜欢的乳制品。有营养的时候才好吃。甚至有些女生用它来减肥。他们每天都喝，有时候一不小心就会感冒。有些人可能觉得酸奶营养丰富，喝多了，感冒往往会伴有咽喉痛的症状。那么他们喉咙痛的时候可以喝酸奶吗？

嗓子疼可以喝酸奶吗？

一般来说咳嗽的时候吃酸奶不会有什么影响，但是建议不要喝凉的东西，因为凉的东西会刺激黏膜，加重咳嗽。所以喉咙痛可以喝酸奶，但是不要喝太凉的酸奶。建议:一般来说，咳嗽咳痰患者首先要多喝水，保持黏膜湿润。如果他们咳嗽咳痰，可以服用一些针对性的止咳祛痰药物。

不适合喝酸奶。

1.腹泻的人。酸奶中含有乳糖，因为腹泻容易导致乳糖酶的流失，加重腹泻，所以腹泻要停止喝所有的牛奶。

2.胃肠道手术后患者应谨慎饮用酸奶。如果消化器官有问题，酸奶消化不好，影响吸收，容易引起腹部胀气，反而会不舒服。

3.如果胃酸过多，就不要喝酸奶。因为酸奶会增加胃酸的含量，促进胃酸的进一步增加，对胃来说无疑是雪上加霜。如果经常吐酸水，尽量不要喝酸奶。

4.糖尿病患者。酸奶含糖量比较高，所以糖尿病人应该喝一些无糖的酸奶制品，而不是酸奶，但也要在医生的建议下进行。

5.你不应该空腹喝太多酸奶。空腹时，胃里的酸性很强，而此时喝酸奶，酸奶中的乳酸菌很难生长，所以酸奶的营养会大打折扣。所以饭后两小时左右，人的胃液就被稀释了。这个时候喝酸奶最有利于营养成分的吸收。

6.喝酸奶要注意温度。如果冬天需要加热，注意不要用开水烫。

不要随便喝酸奶。酸奶适合存放时间短，对其他外界环境有一定要求，所以喝酸奶一定要注意自己是否适合喝。酸奶虽然营养丰富，但要注意饮用时间，不要因为喝酸奶而引起不适。否则不仅增加营养，还会损害我们的健康，得不偿失。