我妹妹从小到大每次来月经都肚子疼的厉害。以前他看了很多医生，吃了很多药，都没有效果。现在每次来月经，她还是不能正常上班。每次看到他这样，我都觉得特别痛苦。听说经期肚子疼可以按摩治疗。我想用这个方法帮他，但是不知道按摩哪里。缓解痛经的穴位有哪些？

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女性来月经的时候会肚子疼，这叫痛经。这种情况在临床上很常见。女性来月经的时候，都会有或多或少的不舒服的情况，主要表现为小腹的疼痛。痛经严重需要及时治疗。

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中医认为痛经的主要原因是血液循环不畅，腹部充血。所以在按摩治疗的时候，要选择一些能活血化瘀，散结的穴位。

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临床上治疗痛经比较常见的穴位有钟山、中脘、足三里、手三里、阴陵泉、阳陵泉、劳宫穴等。患者要注意当地正规的按摩医院，通过正确的方法按摩这些穴位。

痛经严重的女性，平时经期要注意保暖，不要吃太冷或辛辣的食物，经期要注意保证充足的睡眠。