神经衰弱是一种常见病，一旦出现神经衰弱，对患者的伤害会很大。并建议患者需要放松。我们知道，过于紧张的人容易神经衰弱，情绪起伏不定会导致疾病。而且神经衰弱患者需要远离烟酒，适当的体育锻炼有利于缓解神经衰弱症状。早期发现和治疗也是有益的。如何自测神经衰弱？

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建议根据患者症状测试是否有神经衰弱。如果一个人在记忆的黄金时期容易健忘、健忘，可能是神经衰弱。另外，出门忘带钥匙的人要注意了。

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除了患者忘记带手机上学和上班的症状外，刚做完事情瞬间就要警惕神经衰弱，而我们的制动神经衰弱患者每天都有无精打采的症状，上班上学都很困，该睡的时候却睡不着。

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不抽烟不喝酒不熬夜很重要，对于神经衰弱患者来说，良好的生活习惯可以远离疾病。而且神经衰弱患者有情绪波动大的特点。患者很可能为了一点小事就情绪低落，别人一句不经意的话就能被激怒。

神经衰弱患者有情绪波动大的特点，可能很容易为一点小事就情绪低落，别人一句不小心就能被激怒。一旦出现上诉症状，可以进一步检查。