每个人都有一些轻微的胃病，大家应该都知道，不然我们身边也会有这样的人。十个人中有将近一半的人可能患有胃病。我们这些活着的人，平时肯定离不开吃喝。因为，人要活下去，当然要先吃饭。如果他们不吃东西，他们就无法生存。但是，病从口入，我们都是吃了才有病。为了避免这些基础疾病，我们必须吃好，最重要的是要有一个好胃。

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但是很多人不太注意饮食，会引起一些胃病。那么，当出现胃病时，我们该怎么办呢？毕竟药物只能起到辅助作用，最重要的还是饮食。通过饮食来调理肠胃也是一个很好的方法。

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那么，为了养胃，我们应该吃什么食物呢？我们被眼前的各种食物弄得眼花缭乱，现在的人都喜欢乱吃东西，弄得胃都不舒服。胃不好的人，在饮食上一定要更加小心，小心呵护自己的胃。

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通常胃不好的人不能吃辛辣刺激性的食物，比如油炸、烧烤等食物，也会对胃造成伤害和刺激。所以平时要吃一些清淡、容易消化的食物，以免对肠胃造成伤害，加重肠胃消化的负担。

每个人的健康都很重要。只有拥有健康，我们才有资格得到更多的东西。所以，人们一定要更加小心，注意按时吃饭，注意饮食卫生，等等。