艾灸是一种历史悠久的治病、养生、强身的方法。艾灸对很多疾病都有明显的效果。一种常见的灸法是隔姜灸，是将生姜切片，放在需要灸的穴位上进行灸治的方法。很多时候，用姜灸的时候，把姜片放在肚脐上。

1、健脾胃，清浊。

脐疗能增强脾胃功能，升阳降浊，健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、恶心、饱胀、呕吐、腹泻等。

2、调理三焦，利尿消肿。

脐疗能激发三焦气化功能，使气机通畅，疏通经络，促进新陈代谢，减少脂肪。治疗排尿困难、腹水、水肿、肥胖等。

3、调理冲任，温补下元

冲任是血海，主子宫，冲任、督任与女性生殖、月经、胎儿、分娩密切相关。因此，温脐药能调理冲任，理气养血，固经安胎。可用于治疗月经不调、痛经、白带过多、崩漏、不孕症、黄褐斑、面色苍白等。

4.疏通经络，行气止痛

脐静脉疏通后，温药敷脐静脉，可以疏通经络，调理气血，达到无痛苦的总原则。适用于肠麻痹、关节疼痛、手脚麻木及各种酸痛症。

5、敛汗固表，涩精补虚。

脐疗能汇聚人体的精、气、神、津液，调节脏腑阴阳平衡，调节体质，使气血通畅，滋养身体，帮助人入睡。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泻、梦遗、遗精、惊悸、失眠等。

6、预防疾病，保持健康，延年益寿。

脐为先天之本，后天之气府为强身健体之要穴。脐疗可以增强身体的抗病能力，活化细胞，滋润肌肤，紧致肌肤。具有健脾补肾、益精益气、抗衰老、美容养颜的作用。可用于身体虚弱、神经衰弱、预防保健、返老还童、延年益寿的各种疾病。

艾灸的常用方法

1.艾舒直接灸

将燃烧的艾炷直接挂在脐上方约1cm处艾灸，以感到温暖为度。每次灸15 ~ 30分钟，每日一次，连灸10次为一个疗程。全年可不定期艾灸3 ~ 5个疗程，秋冬艾灸效果更好。该方法可有效预防和治疗胃肠功能紊乱、神经衰弱等因体质元素缺乏引起的疾病。

2、神阙隔姜灸

姜片穿透无数孔洞，覆盖肚脐。最好点燃艾炷，放在姜片里啄灸，感觉温暖舒适。每次艾灸15 ~ 20分钟，隔天一次，每月10次。冬至艾灸最好。这种方法可以预防因寒邪引起的消化不良和腹痛。

3、神阙隔药灸

随着亚健康的“泛滥”，人们对养生的要求提高了。随着科学的发展，艾灸也应运而生。艾灸的精髓与现代中医科研成果的精华相结合，形成了现代间接灸法——隔药灸。艾灸和中药是药灸的关键。药物、针灸、艾灸是中医的三大法宝，而隔药灸是三者优势的高度结合。她不仅能满足普通人的需求，还能满足更高的需求。