结婚两年了，老公平时对我很好。我还有一群好朋友，从高中开始就很好。朋友们经常聚在一起，聊聊生活或者平时的趣事。我们几个人会经常找地方聚聚，感情很好。这就是我们今天再次相聚的原因。在聚会上，一个好朋友取笑她的丈夫不能做什么。原来他老公早泄了，他为此感到很苦恼！早泄的原因有哪些？

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男性早泄的原因在生活中有很多，比如一些不良的生活习惯和饮食习惯，都容易导致男性早泄。所以，男性朋友在生活中更要注意早泄的预防。

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男性不良的自慰习惯也容易导致早泄。长期过度手淫容易诱发男性早泄，所以如果想要预防早泄，那么男性朋友就要放弃手淫，平时做好饮食调理。多吃壮阳食品。

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身体素质差、太弱的男性会早泄，所以身体素质差的男性平时一定要多锻炼身体，千万不要嫌弃锻炼。运动不仅可以治疗早泄，还可以增强你的个人体质，所以是一举两得的事情！

值得一提的是，心理因素也是早泄的一个原因，所以早泄患者平时不要自卑。夫妻之间要学会多沟通，多享受性爱，而不是在做爱的时候紧张兮兮的，这样只会加重你的早泄！