如果糖尿病得不到有效的治疗，那么很多心血管疾病就会悄然而至。来自Quiz.com的专家指出，糖尿病患者应该尝试一些有益于治疗糖尿病的食物。多吃这些食物不仅可以预防糖尿病的发生，还可以避免其他老年病的发生。

糖尿病患者可以尝试哪些饮食疗法？

血糖控制药物的应用不能完全阻止神经病变的发生和发展，因此饮食治疗和运动治疗相结合有利于糖尿病周围神经病变的预防和康复。其中，饮食疗法在神经病变的防治中起着关键作用。

糖尿病患者必须学会如何饮食。吃什么、什么时候吃、吃多少，不仅直接影响血糖，而且在神经病变的预防和治疗中也起着关键作用:

1.不挑食。均衡的饮食应该包括碳水化合物、水果、蔬菜、乳制品、肉类、家禽、鱼类和健康脂肪。

2.少吃多吃。糖尿病引起的神经损伤和疼痛会降低食欲和味觉，所以少吃多餐比较可行。建议一日三餐少量主餐，外加三份健康零食，即早餐和午餐之间一份，午餐和晚餐之间一份，宵夜一份。

3.吃“健康糖”。“健康糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去，选新鲜的，少买罐头，盒装，速冻。选择加工程序最少的食品，不要购买加工或半成品食品。

4.养成阅读食品成分标签的习惯，严格遵守规定的食用量。随身携带一份糖尿病饮食手册，确保可以随时查阅。买一套可以量的杯子和勺子，这样你就可以量自己的摄入量了。如果你某一天吃得太多，从第二天的食物中减去多余的部分。

5.避免饮酒。酒精有神经毒性，也会引起血糖波动。对于糖尿病患者来说，饮酒会导致疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议女性每天饮酒不应超过1杯，男性每天饮酒不应超过2杯。另外，千万不要空腹喝酒。

温馨提示:人年纪大了，要注意保重身体。如果患者此时患有糖尿病，很可能是终身问题。患者千万不要小看这个病，更不要在糖尿病出现的时候继续吃一些会加重病情的食物。