要预防下肢静脉血栓形成，我们应该做到以下几点:

第一，经常下床。经常下床活动可以促进下肢静脉血液回流，有效预防下肢静脉血栓形成。

第二，可以穿医用静脉弹力袜。医用静脉弹力袜能在远侧形成高压差，在近侧形成低压差，能促进下肢静脉血液回流，从而达到预防下肢静脉血栓形成的效果。

第三，可以用消炎药预防下肢静脉血栓形成。常用的抗凝药有利伐沙班、达比加群、华法林、低分子肝素等。但抗凝剂的种类、剂量和次数要结合病情，在专业医生的指导下应用，才能安全有效。