基本上很多男性朋友都不知道怎么清洗自己的生殖器。我们想提醒你的是，现在清洗生殖器是需要一定的方法的，而不只是一味的用水冲洗。下面我们就来看看如何做好过长包皮的清理工作。

在年轻男性中，有些人患有包皮过长或包茎，有时会引起包皮发炎，或因包皮不洁和局部刺激，容易引起梦遗。那么什么是包皮过长呢？就是包皮很长，完全盖住阴茎头，连尿道口都看不到。排尿时，尿液从包皮口排出，但如果平时包皮向上翻，可以向上翻露出阴茎头。

我们常见的孩子几乎都是包皮过长，看不到阴茎头和尿道口。青春期后，阴茎变大，然后包皮自动向上回缩，露出全部阴茎头。当然，也许有些年轻男性仍然有一小部分包皮覆盖在阴茎头上，这是正常的。如果把开放的茎都包起来，包皮过长。

还有一种情况是，不仅包皮过长覆盖不到阴茎头，而且包皮口很窄，包皮不能上翻。有的孩子就有这种情况。排尿时，他们可以看到包皮鼓起成水疱，尿液从微小的包皮口排出，等等。青春期后，阴茎虽然变大了，但包皮由于口部狭窄，不能收缩露出阴茎头，这就是所谓的包茎。

包皮过长的男青年要特别注意卫生，因为包皮内的皮脂腺经常会分泌一些皮脂，堆积在包皮和阴茎头之间，形成一种豆腐渣，医学上叫坏血病。可对包皮和阴茎头造成慢性刺激，若与尿液和细菌混合，易引起包皮阴茎毛炎症。阴茎受包皮垢刺激，容易引起梦遗。所以包皮要保持清洁。洗澡时不仅要把包皮翻上来，还要把水垢洗掉。平日里，根据清洁情况，宿舍里要倒一盆水，洗包皮和阴茎头。不要太麻烦也不要太尴尬。如果包皮发炎，可以服用一些消炎杀菌的药物，并经常用温水浸泡阴茎(放一些高锰酸钾使水呈淡紫色)，然后用干净的棉花擦去皮肤污垢。经常用温水清洗后，炎症会消退。

如果包皮不是太长而是包茎，会比前者更麻烦，因为包皮口很小，包皮无法上翻，无法清理里面堆积的包皮垢。因为包皮和阴茎头经常发炎，久而久之包皮和阴茎头会粘在一起，炎症还会扩散到尿道口，导致尿道口结疤，变窄，排尿困难。茎干内部，由于经常受到包皮垢或慢性炎症的刺激，容易得阴茎癌。统计显示，阴茎癌患者中，很多都有包茎或包皮过长。

有包茎的，最好早一点手术，把包皮切掉，把粘连的部分分开，让明茎的头部完全暴露出来。包皮过长的话，因为平日可以清洗，保持清洁，所以也不急于手术。如果经常发炎，最好在寒暑假做个小手术，把包皮割掉，一劳永逸的解决问题。

总之，我们提醒大家，在清洗包皮的时候，一定要打开里面，彻底清洗干净，不要留下更多的污垢。我们还是希望大家能尽快做包皮手术，以免危及大家的性生活。