我们平时提倡低盐饮食，但是高盐饮食最明显的危害就是容易诱发高血压。通过现代研究发现，如果平时不控制盐的摄入量，口腔唾液分泌就会减少，导致口腔内细菌和病毒的过度繁殖，从而更容易引起口腔炎症和呼吸道炎症。对于糖尿病患者来说，如果摄入过多的高盐饮食导致糖尿病患者病情加重，那么糖尿病患者一定要引起重视。

糖尿病人吃太咸有什么坏处？吃太咸会加重病情:

我们都知道糖尿病患者应该严格控制糖的摄入，但是很多糖尿病患者往往会忽略盐的摄入。专家指出，盐摄入过多不仅会刺激食欲，还会导致食量增加。同时，食盐还能增强淀粉酶的活性，促进人体对淀粉的吸收和消化，会导致血糖浓度升高，加重糖尿病患者的病情，对控制体重也非常不利。这些因素会加速糖尿病并发症的发生和发展。但除此之外，长期摄入高盐食物还会导致高血压加重或发作，还会直接造成胃黏膜损伤，极易引发胃溃疡、胃炎等疾病，严重者甚至胃癌。

所以从以上几个方面来看，糖尿病患者在日常生活中，除了控制饮食之外，还必须采取低盐饮食。日常饮食中盐的摄入量应控制在5g以下。需要注意的是，在日常生活中，人体摄入盐的来源主要有三种，即用于烹饪的酱油或盐、食品加工中为防腐、调味和着色而添加的盐以及食品本身的钠含量。

那就是今天介绍的糖尿病人吃太咸的坏处。希望糖尿病患者看完之后能在日常饮食中正确控制盐的摄入量。如果他们不能一下子吃到清淡的食物，也可以采取循序渐进的方法，减少盐的摄入量，或者用酸甜辣的食物代替咸味。