夏天我们吃饭喝酒都喜欢喝冷食，晚上睡觉开空调扇，往往导致第二天拉肚子。夏天是腹泻的季节，原因很多。先说拉肚子。

1、

一般腹泻大多是胃寒引起的。晚上因为天气热，经常推被子露出肚子的皮肤，再加上晚上开空调会引起肚子冷，会引起腹泻。在这种情况下，我们可以多喝糖和姜水，这也可以预防感冒。

2、

夏天天气热，食物很快就变坏了。尤其是夏天，我们喜欢吃凉菜或者烧烤。如果我们不小心使用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食物，或者不干净的饮料或其他水，很容易出现不同程度的腹痛、腹泻。这才是我们看病应该选择的。

3、

在夏季，尤其是高温条件下，吃油腻食物会引起消化不良，从而导致腹泻。所以夏天不能吃油腻辛辣的食物。油香肠后要多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，慢慢就会好的。

4、

有些过敏体质的人，在吃鸡蛋或喝太多纯牛奶时，会引起过敏反应而腹泻，或者在烹饪时，有些食物没有清洗干净或煮熟，也会引起轻微的食物中毒，也会引起腹泻。

在上面的聊天中，我们逐渐知道了腹泻的原因。生活中，尤其是夏天，要注意饮食卫生，注意食物保存，有效止泻，不要去不卫生的小餐馆。