在现实生活中，很多男性朋友都患有早泄这种疾病，因为这种疾病不仅会对自己的身心健康造成一定的危害，还会严重影响患者的生活质量，甚至导致不孕不育，进而影响夫妻感情。因此，男性应采取正确的预防措施和治疗措施，尽量避免这些危害。

早泄患者的日常护理措施非常重要。患者在平时要保持良好的心态，尽量以平和的心态面对生活和治疗，积极配合医生的治疗，同时注意不要滥用药物，在医生的指导下安全用药，以达到最佳的治疗效果。最重要的是保证充足的睡眠时间，不要太累，不要熬夜加班。也要控制性生活次数不要太多，性生活频繁，长期手淫。

男性平时要做好预防措施，防止早泄。平时要注意个人卫生，保持下体清洁干燥。恋爱要有健康的性生活方式，不能有不洁的性行为，更不能有高危性行为。在性生活过程中，一定要放松自己，多和妻子或性伴侣沟通。性爱的前奏很重要。平时要加强体育锻炼，可以提高体质和免疫力，性能力，避免早泄。

早泄患者一定要注意饮食和调养。患者饮食要营养均衡，厚薄不一。他们应该多吃高蛋白和高清晰度维生素的食物，多吃壮阳的食物。他们可以多吃牛羊肉狗肉，多吃牡蛎肉和泥鳅，多吃韭菜和各种海鲜，可以提高性能力。患者应少吃辛辣食物和高脂肪食物。

男性在日常生活中要注意劳逸结合，早睡早起。平时要改掉一切不良习惯和习惯，禁止抽烟喝酒，避免久坐和长时间骑车，因为这些不良习惯都有可能导致早泄。最重要的是保持健康的心态，千万不要过于紧张和焦虑。