对于一个男人来说，如果不能生孩子，那将是一件非常难过的事情。很多男性在平时身体健康的情况下，会奇怪自己为什么会患上不孕症。其实导致男性不育的原因有很多，其中最常见的一种，就是少精子症。那么男性如何预防少精症呢？

预防少精子症的方法

1.性节制:控制情欲，重要的是禁欲、少欲、和谐。

2.平静心态:淡定淡泊。

3.作息:作息要适当，不要过度劳累。

4、和七情:调和七情，太多会伤了本质。

5.经常运动:经常运动可以延缓人的衰老，同时可以增强人的青春活力。

6.清洁外阴:做好个人卫生，内衣不要太紧。

7.小心麦饭石:不要乱吃补肾壮阳的药。

8.爱好除外:肾精不足者，可在医生指导下服药，补充肾精。

9.治病:早治病，久病重医，容易伤肾。

似乎有很多方法可以预防少精子症。希望上面说的这些方法能给你一些帮助。建议你平时注意保健，以免患上少精症。如果发现自己的精子数量逐渐减少，最好去医院治疗。