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沈涤华
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知识库 尿酸高可以吃坚果吗 尿酸高患者的饮食该注意什么
尿酸高可以吃坚果吗 尿酸高患者的饮食该注意什么
发布时间:2023-02-03
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很多现代人都存在尿液酸度高的情况。作为一种常见病,日常饮食要注意的事情不在少数。那么尿液酸度高可以吃坚果吗?对于不同的坚果,在吃的时候,需要从多方面来看。花生等。可以少吃。做好所有与饮食相关的注意事项,更有利于身体的健康。

尿液酸度高的人不宜多吃含嘌呤的食物。花生中嘌呤不多,所以通常情况下,尿液酸度高的人可以根据自己的数值吃几颗,不能多吃。至于其他坚果,你也要看看它们的嘌呤含量,再决定是否适合你吃。

尿量高的人,平时要注意不要喝酒,尤其是啤酒,因为其中含有大量嘌呤,容易加重病情。

辛辣食物也应避免少吃或不吃,因为辛辣食物容易使血液中的尿酸水平升高,从而增加患者的痛苦。

少吃或不吃豆类,富含铁的食物也要限制。动物的内账、肝脏、骨髓都不要吃太多。菠菜在新鲜蔬菜中不建议多吃,且富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,加重肾脏负担。

海鲜,海鲜,贝壳等。不宜多吃。其中所含的蛋白质和多糖会增加心脏的负担,导致尿酸升高,所以患者不要吃或多吃。

尿液酸度高的人吃瘦肉、鸡鸭肉,最好是煲汤,然后喝点汤,少吃炖肉。脂肪类食物也要少吃,每天脂肪的摄入量要减少。

一般来说,高尿酸患者不适合吃坚果,但并不是所有的坚果都完全不能吃。而是应该根据具体情况少吃。除此之外,还有很多其他需要注意的事情,减少饮食不良对尿酸的影响。


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