在炎热的夏天，有些人不注意防护，过度吹空调，或者有些人身体不好，不能适应夏天和寒冷的室内外温度，就容易导致感冒，也就是我们所说的热感冒。虽然只是小感冒，但是还是挺难受的，尤其是症状一直不好，或者咳嗽发烧的时候，很容易嗓子疼。这个时候吃饭说话都很痛苦，我以前也有过这种症状。那我就跟大家分享一下我当时是怎么缓解这些不适症状的。希望对因热感冒喉咙痛的朋友有帮助。

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首先要合理调整饮食，对任何疾病的恢复都有不可替代的作用。所以对于感冒发烧，特别是喉咙痛的朋友，一定要记得多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免不良刺激。

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此外，喉咙痛通常伴有咳嗽或发烧，所以当有这些症状时，可以喝纯中药止咳糖浆来缓解咳嗽。为了减少咳嗽，缓解咽喉痛，如果有发烧，可以用湿毛巾冷敷，或者用30%左右的酒精擦澡，可以起到物理降温的作用。如果不是高烧，一般不建议吃退烧药。

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这个时候，患者最难受的当然是嗓子疼了，所以在吃药和饮食的同时，我们可以用金银花泡水喝，金银花有解毒的作用，可以缓解嗓子疼的症状。对于比较忙或者觉得泡水不方便的患者，也可以选择金银花露，效果一样。

建议发热型感冒患者平时多运动，加强营养，减少病菌的入侵。另外，如果症状超过一周还没有好转，建议去医院治疗，以免病情越来越严重，导致一些并发症。